Perut korang buncit?
Ukuran badan korang maybe ok tapi bahagian perut membonjol ke depan. Nak bergaya pon susah.
Ukuran badan korang maybe ok tapi bahagian perut membonjol ke depan. Nak bergaya pon susah.
Cubalah petua nie:
1. Elakkan minum air sambil makan makanan berat seperti nasi dan steak.
1. Elakkan minum air sambil makan makanan berat seperti nasi dan steak.
2. Minum air
setelah selesai makan.
Seelok-eloknya minum air setengah jam atau 3 jam
kemudiannya.
3. Minum air kosong (bukan air berperisa) sekurang-kurangnya 2 liter sehari.
3. Minum air kosong (bukan air berperisa) sekurang-kurangnya 2 liter sehari.
Lebih
banyak lebih bagus.
No comments:
Post a Comment